O mês de setembro tem a cor amarela para lembrar-nos de valorizar a vida. Setembro amarelo é o tema do movimento de prevenção ao suicídio e a favor da vida.
Este mês nos traz a reflexão sobre a valorização da vida. Todos nós sabemos que nem sempre vivemos dias bons e que as vezes acontecem coisas que nos deixam tristes, deprimidos, ansiosos, com medo ou inseguros.
Todos estes sentimentos podem nos deixar para baixo e sem vontade de viver.
Se você está passando por uma fase deste tipo e já pensou que a vida não vale a pena. Busque alguém para conversar, se abrir e expor o que sente. O simples fato de falar com alguém já pode te deixar mais aliviado.
A maior parte dos suicídios ocorre porque as pessoas não expressam, não contam o que sentem e desta forma guardam todas as frustrações para si. Acumulam os sentimentos ruins que acabam por não fazer bem.
Você pode buscar ajuda com alguém da família, amigos, mas também terapeutas, psicólogos ou outros profissionais da saúde que podem te auxiliar.
No Brasil existe também o CVV – Centro de Valorização da Vida onde você pode ligar e falar com alguém de forma anônima.
No movimento Setembro Amarelo você também pode ser voluntário para ouvir as pessoas, disponibilizar um pouco do seu tempo para auxiliar o próximo sem julgamentos pode fazer com que valorizemos mais a nossa própria vida.
A vida tem muitas coisas boas para que possamos aproveitar!
Podemos aprender de diversas formas, com pessoas ao nosso redor, com exemplos de vida, através de um livro, um programa de tv, uma série, um filme ou pela internet. Há diversas formas de aprendizado.
Podemos fazer um curso, estudar um idioma, dançar, praticar esportes ou apenas observar pessoas, coisas, movimentos.
Há muito para valorizar na vida. O simples fato de respirarmos e estarmos aqui para vivermos em sociedade é uma grande evolução.
Que tal valorizarmos o que temos e sermos a favor da vida?
Sejamos a favor da vida hoje e sempre!
Leia também:
Setembro amarelo, prevenção ao suicídio
O luto – A importância de vivê-lo