Dizer “eu te amo”. Por que não?

Você já disse “eu te amo” para alguém? Você consegue dizer essas palavras com facilidade? Por que as pessoas temem tanto essa frase? Por que é tão difícil para algumas pessoas dizerem essas três palavras?

Trazemos conosco muitas crenças, algumas delas muito limitantes, impostas por nós mesmos, o resto são crenças da família e algumas que são trazidas à nossa cultura e sociedade. Bem, eu digo “eu te amo” porque faz parte das minhas crenças, mas isso é tão fácil para algumas pessoas e tão difícil para os outras.

Muitas pessoas ouviram durante toda a vida frases como: “Se eu não disser EU TE AMO, ele vai pensar que eu não quero casar?”; “Se eu disser EU TE AMO, é como se eu estivesse me oferecendo”; “Eu não digo que amo alguém.”; “Só depois de muito tempo você pode dizer EU TE AMO.”; “Então ela disse EU TE AMO e tudo mudou.”; “Se ele não disser EU TE AMO, eu também não vou dizer” Etc. etc. etc.

Quando você cresce ouvindo esses tipos de frases, nossa memória armazena essa informação em nosso subconsciente e quando precisamos acessar esse tipo de informação é o que encontramos, medo e dificuldade em expressar esse sentimento e dizer essa frase.

As crianças que crescem ouvindo “eu te amo” e recebendo demonstrações de afeto, são mais capazes de expressar amor por toda a vida e acham mais fácil dizer “eu te amo”.

Por quê? Porque a verdade é que só podemos dar o que temos dentro de nós, só amamos se gostamos. E agora vamos dizer: Claro, todo mundo tem amor e pode dar amor … Eu gostaria de acreditar, mas não é assim! Posso dizer com segurança porque eu tive que passar por um processo muito difícil e doloroso para descobrir tudo isso e pensar que eu nem sabia o que era o amor.

É difícil admitir que não nos amávamos o suficiente para saber o que é o amor e sofrer por algo que nem sequer sabe o que é. É preciso coragem para enfrentar nossos medos e rever o nosso ego, admitir que não sabemos o básico para seguir uma vida feliz. Hoje não tenho vergonha de admitir isso, estou orgulhosa! Desde que eu tive um monte de combates (principalmente internos) para descobrir o que era tão fácil para outras pessoas… sentir “amor”.

Se crescermos com crenças negativas sobre o amor e a falta de amor, em vez de procurar o culpado, é necessário encontrar soluções para alcançar o bem-estar e devemos fazer alguns exercícios. Comece olhando-se no espelho e dizendo ao seu reflexo o quanto você merece ser amado. Sei que não é fácil, olhe para essa pessoa tão importante para você e diga-lhe o que você sente, essa é a tarefa mais difícil que pode existir.

Nos primeiros dias, este exercício fará você se sentir muito desconfortável. No meu caso eu chorei, tive ansiedade, dor, não consegui olhar nos olhos, mas insistentemente (muita insistência, todo dia) eu consegui. Então, se eu consegui qualquer um consegue! Acredite!

Olhe nos olhos e diga “eu te amo” todos os dias em todos os momentos através de um espelho. Até que você acredite que você é realmente digno desse amor (começando com você mesmo). Pode demorar alguns dias ou semanas, mas você pode acreditar que merece ser amado e depois disso você verá como um portal mágico se abre em sua vida. Algumas pessoas que chegam perto podem sentir o afeto, algo que não levaram em conta antes e que agora pode transmitir e receber amor.

Quando me refiro aqui em transmitir e receber amor, estou falando de amor universal, não apenas do amor de amante ou do amor sexual. Eu quero dizer amor verdadeiro, o amor daqueles que nos rodeiam, como a nossa família, amigos, amor pelo que fazemos, amor por onde você mora, etc. Simplesmente amor sem rótulos!

Quando nos permitimos viver esse amor, dizendo “eu te amo”, passa a ser mais fácil começar a dizer essa frase com mais frequência do que você pensa. Por quê? Porque você começa a sentir amor e como sabemos que podemos dar somente o que temos, passamos a perceber que agora temos amor para dar.

Por que falar? Isso se torna importante para mostrar que gostamos do fato e porque amamos. Deixe essa energia de amor fluir atrair mais amor.

Muitas pessoas dizem que temos que dizer “eu te amo” antes que nossos entes queridos morram porque depois da morte isso não faz mais sentido. Então podemos aproveitar essa oportunidade!

Hoje posso dizer que digo “amo você / eu te amo” para todas as pessoas que eu realmente amo, que me fazem sentir confortável de uma forma ou de outra para expressar esse sentimento. Isso fez minha família mudar o comportamento e aderir ao “eu te amo”, eu realmente sinto que o amor existe entre nós. O mesmo vale para os meus amigos e para as pessoas que realmente fazem a diferença para mim, dizendo “eu te amo” em todas as mensagens e em todas as despedidas para lembrar que esse sentimento entre nós é verdadeiro.

E o fato é que eu não me importo quando digo “eu te amo” e não volta (bem, tem gente que tem medo e algumas pessoas confundem as coisas), pelo menos eu sei que eles estão recebendo meu amor, algum dia eu sei que eles entenderão melhor.

E você já disse “eu te amo” hoje?

Diga pelo menos a pessoa que está refletida na frente do seu espelho. E comece a praticar o amor por si mesmo, toda a cura começa com o amor próprio! Pensa nisso!

Porque não?