Seu bem-estar depende do teu autoconhecimento e aprimoramento para iniciar seu processo de transformação. Aqui você encontra conteúdo para tornar isso possível.
Louise Hay foi uma pessoa que investiu seu tempo em estudar e transmitir tudo o que sabia para auxiliar o próximo com suas técnicas terapêuticas. Já falei aqui no blog (confira) o quanto ela foi importante para mim. Li seus livros, fiz suas formações e isso transformou minha vida. Deixo aqui as dicas dos livros dela que podem te inspirar e ajudar a conhecer a si mesmo. Deixo também o link para comprar os livros…
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Acabo de ler o livro e assistir o vídeo entitulado “O menino, a toupeira, a raposa e o cavalo”, uma história simples, sensível e emocionante. Tenho certeza que todos nós de uma forma ou de outra vamos nos identificar com algumas mensagens. O texto traz uma reflexão sobre os momentos em que nos sentimos perdidos, sozinhos ou inseguros. Nos faz ver que sempre somos amados e que todos nós somos capazes de superar nossos desafios….
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Você já parou para pensar em quantas histórias nós ouvimos todos os dias? Nós somos cercados de histórias e somos bombardeados de histórias todos os dias. Temos as histórias das nossas famílias, aquelas que deram origem a nossa vida, temos a história daqueles que nem conhecemos, mas que fizeram parte de nossa história como nossos bisavós, tataravós, tios e tias que fizeram parte de nossa família, mas não chegamos a conhecer. Temos também pessoas que…
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É sempre bom falar sobre ESPERANÇA. Passamos por um ano onde muitas coisas foram consideradas negativas, muitas perdas, muitas privações e precisamos pensar em ter esperanças em dias melhores. Acho que o ano de 2020 foi para descobrirmos novos sentimentos, novas emoções, novas forças que nem sabíamos que existiam em nós e nos outros. Foi um ano de descoberta interna e quem souber aproveitar o aprendizado deste ano que passou terá a oportunidade de trabalhar todas…
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O que aprendemos este ano? Foram tantas coisas, o fundamental foi conhecermos a nós mesmos. O fato de nos isolarmos nos trouxe muito conhecimento. – Descobrimos novos sentimentos (tristezas grandes, profundas, buracos negros – alegrias em pequenas coisas) – Aprendemos a lidar com a nossa solidão – conosco mesmos. A passar um tempo sozinhos, sem interação. Ou – Aprendemos a lidar com as pessoas que estavam próximas. Para alguns foi bem difícil para outros foi…
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2020 foi um ano de muito aprendizado, pois descobrimos o valor da nossa liberdade e da nossa saúde. Este foi um ano de autoconhecimento, autocontrole e muita perseverança. O que você fez para melhorar neste período? Eu comecei um canal no youtube, conheci muita gente e aprendi muito. Contei com a participação de José Damião ao longo deste ano em meu canal e por isso resolvi comemorar este final de ano com uma boa retrospectiva….
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O mês de setembro tem a cor amarela para lembrar-nos de valorizar a vida. Setembro amarelo é o tema do movimento de prevenção ao suicídio e a favor da vida. Este mês nos traz a reflexão sobre a valorização da vida. Todos nós sabemos que nem sempre vivemos dias bons e que as vezes acontecem coisas que nos deixam tristes, deprimidos, ansiosos, com medo ou inseguros. Todos estes sentimentos podem nos deixar para baixo e…
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Que pretensão a minha falar sobre amor se eu mesma não sei definir o amor como tal. Se nem o dicionário sabe definir amor, pois ele define sendo: forte afeição por outra pessoa, nascida de laços de consanguinidade ou de relações sociais. O amor não é só isso! Oras o que é amor para você? Para alguns, amor é estar com a família, para outros estar com quem ama, Para uns, amor é um abraço,…
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O perdão é a principal ferramenta de libertação. Através dele conseguimos nos livrar de sentimentos de mágoa, tristeza, raiva como outros que nos fazem mal. Quanto mais acumulamos estes sentimentos em nós, mais alimentamos o nosso ser de energias negativas. Este processo sempre traz muitos questionamentos e resistências, pois alguém sempre busca ter razão sobre alguma coisa e a barreira do ego impede de soltar todas as amarras. As etapas do perdão: Em minha opinião…
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A música tem um grande poder sobre nós, pois ela pode despertar emoções, sentimentos de amor, raiva, tristeza entre outros. Podemos nos sentir melhores ou piores ao ouvir uma música. Alguns fatores também colaboram para despertar sentimentos como a letra da música, o ritmo, o estilo o da frequência. A melodia e/ou a letra da música podem influenciar nosso humor e nosso dia. Letras das músicas Pense bem, uma música que fale de amor…
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