As cinco chaves para viver bem

Sempre estamos em busca de uma receita para viver bem. A verdade é que para viver bem precisamos aceitar como somos, o que temos e onde estamos, honrar nossa família, respeitar nossos antepassados e aceitar nosso passado. Para conseguir seguir esta receita precisamos nos conhecer. E qual é a receita? A receita está em cinco chaves que precisamos usar diariamente: perdão, gratidão, fé, amor e afirmações positivas.

 

Vamos refletir um pouco sobre isso…

 

Perdão

O perdão é a chave para nossa libertação. Quando perdoamos nos libertamos das amarras do passado e dessa forma deixamos para trás o que nos deixava parados no mesmo lugar, sem conseguir progredir, colocar os planos em ação ou simplesmente viver o dia a dia. Talvez precisemos refletir mais sobre perdoar quem nos feriu, ter humildade de reconhecer nosso erro e pedir perdão a quem um dia ferimos e principalmente perdoar a nós mesmos pelos danos que causamos a nós mesmos e ao nosso próximo.

A única forma de libertar-se e sentir-se mais leve é perdoando.

A palavra-chave do perdão é libertação.

 

Gratidão

Agradecer pelo que somos e pelo que temos significa abençoar nosso dia. Agradecer pelo que estamos conquistando e o que ainda vamos conquistar faz com que coloquemos a energia de realização em nossos objetivos.

Ter o hábito de agradecer pelo dia logo pela manhã, antes mesmo de vivê-lo, significa que você crê que tudo sairá bem e agradecer pelo dia que passou é dizer ao universo que valeu a pena.

Ser grato aos que te ajudam, aos que auxiliam nossos parentes, amigos ou desconhecidos também nos dá força para acreditar em um mundo melhor.

A energia da gratidão é próspera e retorna para nós com o melhor que precisamos. O universo reconhece que você é grato e o retribui.

A palavra-chave para gratidão é retribuição.

 

Fé

Quando cremos que existe uma força superior a nós e que emana energia para que sejamos melhores, mais forte e que possamos evoluir, o universo passa a emanar essa energia para nós.

Não importa o nome que você dê para essa força do universo, não importa a religião, não importa a figura que você imagina que tenha essa força. O importante é a fé que você deposita nela.

A fé em nós mesmos é um princípio básico de aceitação. Aceitarmos como somos física e espiritualmente, reconhecendo nossas fragilidades e potencialidades é também sinal de evolução.

Quando estamos frágeis precisamos da fé para nos conectarmos a maior força que há dentro de nós e reagirmos.

A palavra-chave para fé é força.

 

Amor próprio

Não há definição de amor, pois o amor é a essência de tudo que está em nós e tudo o que foi criado pelo universo. O amor tem que ser sentido, falado, compartilhado, emanado… o amor simplesmente está disponível em tudo, basta saber abrir-se para perceber.

Para sentir o amor é preciso tê-lo dentro de nós e nem todos conseguem ter. Para sentir o amor é preciso permitir-se…

Para permitir-se é necessário olhar para si e amar sinceramente. Declarar amor a si mesmo aceitando-se tal como é e tal como está.

O princípio do amor é o amor próprio. Se você não se amar, ninguém vai poder fazê-lo.

Amar-se significa reconhecer as imperfeições, mas saber que suas virtudes são maiores que elas.

Não importa se você é alto ou baixo, gordo ou magro, negro ou pardo, atleta ou não. Não importa se você come vegetais ou carne, o importante é que você tenha consciência do que é melhor para você e aceite-se como você é. É claro que amar também significa cuidar da nossa saúde, das nossas coisas, do nosso trabalho, família, casa, amigos e tudo o que temos de melhor.

Amar significa olhar-se no espelho e dizer “eu me amo e me aceito do jeito que eu sou”, sem se importar com que o outro acha.

A palavra-chave para o amor próprio é aceitação.

 

Afirmações positivas

Usar as palavras da maneira certa pode trazer muito benefício em todos os setores da nossa vida. Ser positivo e não causar danos aos outros com nossas palavras, reclamações e rancores também trazem muitos benefícios.

Se você é capaz de desejar o bem a outras pessoas significa que você pode levar a elas uma palavra ou um bom pensamento.

Pessoas que estão sempre reclamando da vida, colocando-se como vítimas para conseguir ajuda e usando palavras depreciativas com elas mesmas, só vão piorar seu estado mental e consequentemente o físico.

Quando não estamos bem, dizemos algumas frases ou palavras que geralmente nos colocam mais para baixo e isso pode ser o início da nossa queda para uma enfermidade maior.

Costumo dizer às pessoas que estão doentes e que de repente dizem a frase “Estou cuidando da minha doença” e eu corrijo “Você está cuidando da tua saúde, a doença não te pertence. Não se apegue a ela”.

Palavras negativas como ódio, raiva, nunca… temos que tomar cuidado para usá-las. Tudo que dissermos será lançado para o universo e ele pode responder a essas palavras. Por exemplo “Eu odeio meu emprego.”, uma hora o universo vai entender que como você odeia é melhor que você seja demitido.

Usar afirmações positivas pode fazer você chegar mais perto do que você deseja.

Repetir afirmações positivas pode ser muito benéfico, porque você passa a acreditar no que está falando e dessa forma coloca a energia positiva no que deseja. Escrevi sobre isso em outro post, leia aqui.

Quanto mais você repete palavras e frases positivas, mais se aproxima da realização.

A palavra-chave para afirmações positivas é aproximação.

 

Agora anote a receita:

Receita para viver bem

Pegue um punhado de mágoas, rancores, tristezas e ódio, separe em diversos recipientes.

Pegue cada recipiente e despeje uma grande quantidade de perdão. Vá acrescentando perdão a medida que achar necessário, até perceber que a massa do teu coração está mais leve.

Agora pegue uma grande fatia de gratidão e acrescente a cada recipiente. Mexa bem e repita a palavra “gratidão” quantas vezes for necessário.

Junte todo o conteúdo dos recipientes num liquidificador. Bata tudo.

Acrescente fé. Você escolhe a medida, deixe que o conteúdo se torne iluminado.

Coloque a massa numa forma untada com muito amor.

Leve ao forno por 30 minutos.

Agora decore com muuuuuuitas afirmações positivas!

Sirva com um sorriso no rosto e compartilhe com todos ao teu redor.

 

Seja feliz!!