O poder da gratidão
Você tem o costume de agradecer diariamente?
O que você agradece?
O sentimento de gratidão é muito poderoso.
Embora eu já tenha ouvido que falar que é moda falar de gratidão, então… espero que essa moda pegue, mas não somente para falar sobre o tema e sim para praticar-lo também.
Quando somos gratos por alguma coisa o universo reconhece essa energia e nos retribui de forma positiva.
A origem da palavra obrigado como forma de agradecimento vem do latim obligatus, particípio do verbo obligare, ligar, amarrar. É a forma abreviada da expressão “fico-lhe obrigado”, ou seja, fico-lhe ligado pelo favor que me fez.
Quando nos tornamos devedores de outrem por um serviço que nos foi prestado, criamos um elo, mesmo que momentâneo.
Já a gratidão vem do latim “gratia”, que significa literalmente graça, ou gratus, que se traduz como agradável. Significa reconhecimento agradável por tudo quanto se recebe ou lhe é reconhecido. É uma emoção, que envolve um sentimento e, portanto, não há obrigações, ligações ou amarrações. (Fonte Antroposofy)
Quanto mais agradecemos mais ganhamos energias favoráveis a nossa vida.
Se você tiver o hábito de agradecer ao menos duas coisas por dia já é muito bom.
Veja o vídeo que fiz sobre a Agenda da Gratidão:
A Agenda da Gratidão tem o objetivo de planejar os compromissos, agradecer, desejar algo bom ao outro, relembrar o que fizemos de bom, escrever uma afirmação positiva e avaliar nosso humor e nosso dia. Ela é uma ferramenta de trabalho, mas também é um meio de nos lembrar que devemos agradecer por tudo o que recebemos e por ver o lado bom da vida.
Para adquirir a Agenda da Gratidão basta clicar aqui.
Criar esse hábito positivo pode ser muito saudável para você.
Agradeça, seja grato por tudo o que teve, o que tem e o que terá.
Gratidão por ter lido até aqui!
Namaste!
Namastati!
Graças ao seus ensinos, a essa Agenda da Gratidão que desde o ano passado tenho praticado gratidão todos os dias e hoje minha vida está muito melhor! No começo era muito difícil pois eu via muito mais motivos para reclamar e não enxergava muito além da cortina de pessimismo, de desânimo que tomava conta de mim. Foi praticando todos os dias mesmo sem nenhuma vontade em certos dias que as coisas foram mudando para melhor. Aprendi a ver a vida e a me ver com outros olhos. Tenho certeza que com a prática podemos nos melhorar em tudo!
Quando a gente se esforça em repetir uma nova tarefa, com o tempo essa tarefa se torna mais fácil, afinal é assim que nós seres humanos aprendemos a andar, a comer sozinhos, a amarrar os sapatos enfim, é com a repetição que aprendemos tudo desde quando nascemos. Essa Agenda da Gratidão nos faz seguir um ritmo, cumprir uma tarefa diária com facilidade e a criar um hábito que dificilmente conseguiríamos se apenas pensássemos em fazer.
Muito obrigada por tudo! Sou eternamente grata à voce!
Fico muito feliz em poder colaborar ao menos um pouquinho com algum ensinamento.
Criar uma rotina pode não ser fácil, mas pode ser muito benéfico sobretudo quando colocamos o lado positivo acima do negativo.
Gratidão por compartilhar tua experiência aqui.
Super beijo
Amo os exercícios de gratidão! Transforma nossa energia imediatamente! Gratidão infinita pela sua colaboração com ótimos conteúdos!!!