Meditação da manhã – Meditação para depertar
Meditar pela manhã faz bem para o teu astral, tua energia e disposição. Esta meditação da manhã vai te ajudar a despertar melhor e fazer do teu dia mais leve.
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O que significa “despertar espiritual”?
Quando eu me refiro a “despertar espiritual” não tem nada a ver com mediunidade, com espírito ou com esoterismo. Para mim o despertar significa “acordar para algo” e nesse caso, para a espiritualidade. Não, não estou falando de religião. Ao usar o termo “despertar espiritual” refiro-me a despertar para algo maior do que simplesmente viver o dia a dia, é simplesmente saber que você é um ser especial e que está nesse mundo para…
Leia maisAplicando as cores à meditação
Quando for meditar respire profundamente, pelas narinas, mentalizando os raios da cor que você sente necessidade no momento. Basta pensar na cor, se lembrar da cor, e ela já está com você. Entenda que visualizar não é ver a cor, apenas pensar nela, mentalizá-la. Respirando calmamente visualize a cor desejada subindo pelos pés e pernas, penetrando em todo o corpo e lhe dando o que precisa no momento, mais vitalidade, entusiasmo ou serenidade. Vamos, então,…
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