Arquivos dicas - Tatiana Benites

Filmes espíritas

Posted on 29 maio, 202030 agosto, 2020 by tatibenites

Você já assistiu algum filme espírita? Destaco aqui neste post 13 filmes espíritas nacionais e 06 internacionais que valem a pena assistir. Fiz uma live com José Damião e demos algumas dicas de filmes espíritas que deixo aqui para você conferir: Produções Brasileiras: Joelma 23º andar Joelma 23° Andar é um filme brasileiro de 1979, dirigido por Clery Cunha e protagonizado por Beth Goulart, no papel de Lucimar. O filme é inspirado na obra de Chico Xavier, Somos…

5 dicas para vencer a ansiedade

Posted on 13 abril, 202022 setembro, 2020 by tatibenites

A ansiedade é uma realidade na vida de muitas pessoas. Segundo alguns especialistas, pode ser considerada o mal do século. A ansiedade pode ter várias causas como o medo, a incerteza, apreensão ou desconforto, com isso os sintomas também podem variar bastante. Há quem tenha o pensamento acelerado e a cabeça cheia de informações, batimento cardíaco acelerado, suores ou impaciência. Deixo aqui 5 dicas para vencer a ansiedade 1. Faça exercícios Queime calorias,…