Aprendemos muitas coisas durante a quarentena. Demos valor a nossa liberdade, aos nossos familiares e amigos. Em entrevista ao programa Sensibilidade da Rádio Boa Nova falei sobre este tema. Confira o vídeo:
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A família tem um valor inestimável sobre o que somos e o que nos tornamos. Os valores familiares que aprendemos e tudo o que faz parte da vida tem base em nossa família e em nossa criação. Não importa se nossos pais foram bons ou maus, se nossa estrutura de família era boa ou não, mas a influência que nós levamos é sempre muito grande. Quais os valores de família, de amor, de trabalho que…
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Dia do trabalho sempre foi um dia de não trabalhar, apesar de contraditório sempre foi veradade, no dia do trabalho não trabalhamos. Na verdade este é um dia de descanso merecido, por todo o ano trabalhado e por isso recebemos essa homenagem, mas e nesse dia do trabalho 01 de maio de 2020 em quarentena por causa do coronavirus? Nada muda! Continuamos sem trabalhar. Claro, com algumas observações: – não podemos viajar – não podemos…
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A ansiedade é uma realidade na vida de muitas pessoas. Segundo alguns especialistas, pode ser considerada o mal do século. A ansiedade pode ter várias causas como o medo, a incerteza, apreensão ou desconforto, com isso os sintomas também podem variar bastante. Há quem tenha o pensamento acelerado e a cabeça cheia de informações, batimento cardíaco acelerado, suores ou impaciência. Deixo aqui 5 dicas para vencer a ansiedade 1. Faça exercícios Queime calorias,…
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A meditação guiada pode ser realizada a qualquer momento, basta fechar os olhos e imaginar o que está sendo dito. A meditação guiada pode ser personalizada para cada pessoa, pois cada pessoa tem um objetivo, como por exemplo: – Relaxar o corpo e/ou a mente – Curar-se de alguns males – Conectar-se com energias boas – Aumentar a fé – Aumentar a autoestima – Equilibrar os chakras – Aumentar a confiança em algo –…
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