Meditação e visualização do Lugar Seguro
Esta é uma visualização criativa ou uma meditação guiada, para você se sentir seguro, aumentar tua fé e autoestima. Nela você vai visualizar o teu local seguro e quando você precisar de auxílio saberá como voltar até ele e sentir-se melhor. Utilize essa visualização quantas vezes achar necessário. Esta e outras visualizações/ meditações você pode encontrar em minhas sessões terapêuticas: https://tatianabenites.com.br/moodle/
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