Bem-estar e autoajuda

Seu bem-estar depende do teu autoconhecimento e aprimoramento para iniciar seu processo de transformação. Aqui você encontra conteúdo para tornar isso possível.

Pague o quanto puder – Meditações guiadas

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Pague o quanto puder – Meditações guiadas

Diante da situação da quarentena, decidi ajudar oferecendo meu trabalho personalizado de meditação. Já que muita gente está passando por uma situação economicamente mais complicada, pensei em fazer algo como Pague o quanto puder!! Veja como funciona: A meditação guiada pode ser realizada a qualquer momento, basta fechar os olhos e imaginar o que está sendo dito. A meditação guiada pode ser personalizada para cada pessoa, pois cada pessoa tem um objetivo, como por exemplo:…

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O valor da família

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O valor da família

A família tem um valor inestimável sobre o que somos e o que nos tornamos. Os valores familiares que aprendemos e tudo o que faz parte da vida tem base em nossa família e em nossa criação. Não importa se nossos pais foram bons ou maus, se nossa estrutura de família era boa ou não, mas a influência que nós levamos é sempre muito grande. Quais os valores de família, de amor, de trabalho que…

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Dia do trabalho na quarentena

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Dia do trabalho na quarentena

Dia do trabalho sempre foi um dia de não trabalhar, apesar de contraditório sempre foi veradade, no dia do trabalho não trabalhamos. Na verdade este é um dia de descanso merecido, por todo o ano trabalhado e por isso recebemos essa homenagem, mas e nesse dia do trabalho 01 de maio de 2020 em quarentena por causa do coronavirus? Nada muda! Continuamos sem trabalhar. Claro, com algumas observações: – não podemos viajar – não podemos…

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O valor da prece

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O valor da prece

A prece está presente em todas as religiões que, de uma forma ou de outra, utilizam como forma de falar com Deus. A oração ou prece é utilizada como meio de conexão com a energia maior, para algumas religiões, utilizada para comunicar-se com espíritos superiores, santos anjos, Deus, Jesus, orixás, Buda etc. Ela é uma expressão da fé de uma pessoa. Considerando que a pessoa que faz uma prece somente recitando palavras sem utilizar o…

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Quanto você valoriza tua liberdade?

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Quanto você valoriza tua liberdade?

Todo mundo já ouviu a famosa frase “depois que a gente perde começa a dar valor”. Talvez isso se encaixe nesse momento de isolamento social que estamos vivendo em meio a essa pandemia do coronavírus. E a nossa liberdade? Em tempos de isolamento social não podemos mais irmos para todos os lugares, mesmo porque eles estão fechados. Não podemos sair o quanto gostaríamos, nem para passear nem para ver amigos ou parentes. Em tempos de…

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5 dicas para vencer a ansiedade

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5 dicas para vencer a ansiedade

A ansiedade é uma realidade na vida de muitas pessoas. Segundo alguns especialistas, pode ser considerada o mal do século. A ansiedade pode ter várias causas como o medo, a incerteza, apreensão ou desconforto, com isso os sintomas também podem variar bastante. Há quem tenha o pensamento acelerado e a cabeça cheia de informações, batimento cardíaco acelerado, suores ou impaciência.   Deixo aqui 5 dicas para vencer a ansiedade   1. Faça exercícios Queime calorias,…

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As pessoas mudam sim

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As pessoas mudam sim

É muito comum ouvirmos que as pessoas não mudam, que quem é ruim vai morrer ruim e por aí vai… Será mesmo que as pessoas não mudam? Eu sempre acredito que conseguimos mudar, mas claro, depende de cada um. Quantas vezes você já se arrependeu de algo que fez? Quando nos arrependemos  de algo, significa o início de uma mudança. As vezes é uma pequena mudança, mas também pode ser uma mudança gigantesca. Acredito sim…

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A prática da caridade

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A prática da caridade

Quando falamos de caridade sempre pensamos em dar algo à alguém, mas a veradade é que a prática da caridade vai muito além de dar algo. O ato de doar não precisa ser de algo físico, pode ser também teu tempo, teu colo, teu ouvido ou teu serviço. Você vão precisa ser rico para ajudar alguém. A maior caridade é daquele que tira dele para ajudar o próximo e não daquele que dá o que…

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Coronavírus, por que estamos passando por tudo isso?

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Coronavírus, por que estamos passando por tudo isso?

Nunca imaginamos passar por uma situação como a que estamos passando nesse momento. Todos nós tivemos que nos trancar em casa para que um vírus não fosse transmitido para outras pessoas, tamanha é a força de algo tão pequeno. O coronavírus chegou para mostrar a nós o quanto não somos tão super-heróis e sabe-tudo. Diferente do que algumas pessoas ainda pensam, ele está em todos os lugares e sim, ele mata. Nesta mesma semana muitas…

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