Bem-estar e autoajuda

Seu bem-estar depende do teu autoconhecimento e aprimoramento para iniciar seu processo de transformação. Aqui você encontra conteúdo para tornar isso possível.

Coronavírus, o vírus do amor?

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Coronavírus, o vírus do amor?

Há semanas que não se fala em outra coisa a não ser coronavírus e nos perguntamos: Por que temos que passar por tudo isso? Por que mais essa tragédia? Pessoas morrendo, empresas fechando, ruas vazias e o coração apertado. Desastres naturais, acidentes com desencarnes em massa e agora essa pandemia. Um vírus invisível que mata, mas além disso desespera, afasta as pessoas e isola. Será que não precisamos de uma reflexão mais profunda sobre esse…

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3 Séries que podem te inspirar

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3 Séries que podem te inspirar

Eu não sei se você gosta de séries, mas se você precisa ver algo que te inspire ou que te dê esperança de dias melhores vou te dar algumas dicas que me ajudaram.   Eu sempre escolho filmes e séries que podem me trazer alguma coisa boa, uma mensagem ou um aprendizado. Então vou compartilhar aqui três séries que realmente aqueceram meu coração. Antes de mais nada é bom dizer que sim, eu chorei muito…

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O poder da gratidão

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O poder da gratidão

Você tem o costume de agradecer diariamente? O que você agradece?   O sentimento de gratidão é muito poderoso. Embora eu já tenha ouvido que falar que é moda falar de gratidão, então… espero que essa moda pegue, mas não somente para falar sobre o tema e sim para praticar-lo também. Quando somos gratos por alguma coisa o universo reconhece essa energia e nos retribui de forma positiva.   A origem da palavra obrigado como…

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O luto – A importância de vivê-lo

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O luto – A importância de vivê-lo

Quando a gente perde alguém querido passamos por uma fase de dor e vazio. As vezes é muito difícil aceitar essa perda, mas passar pela fase do luto é muito importante.   O luto é a fase que passamos após a perda de alguém querido. Podemos também considerar luto a fase após a perda de um emprego, uma separação ou a morte de um animal de estimação. Focarei no luto pela perda de alguém querido….

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Agenda Positiva 2019

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Agenda Positiva 2019

Você já imaginou ter uma agenda só para agradecer o que aconteceu de bom no teu dia e pensar positivo? Você sabia que isso pode fazer toda diferença em tua vida?   Resolvi fazer uma Agenda Positiva em que pudesse agradecer ao menos três bênçãos diárias e colocar uma afirmação positiva. Além de fazer uma análise do meu humor. Se você quiser também pode baixá-la gratuitamente no link.   Se quiser receber a versão impressa…

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Você domina algum um assunto?

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Você domina algum um assunto?

Parei para pensar sobre isso porque participei de uma reunião em que as pessoas eram questionadas sobre dominar algo. Talvez a palavra “dominar” seja demasiada, talvez “saber muito” sobre algo seria o ideal. Pensei, pensei e… continuo me questionando se tem algo que eu saiba muito.   Tem gente que sabe tanto sobre alguma coisa que é considerado expert, guru, mago (ou sei lá que nome dar) e eu sempre admiro quem consegue chegar nesse…

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O que significa “despertar espiritual”?

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O que significa “despertar espiritual”?

Quando eu me refiro a “despertar espiritual” não tem nada a ver com mediunidade, com espírito ou com esoterismo. Para mim o despertar significa “acordar para algo” e nesse caso, para a espiritualidade. Não, não estou falando de religião.   Ao usar o termo “despertar espiritual” refiro-me a despertar para algo maior do que simplesmente viver o dia a dia, é simplesmente saber que você é um ser especial e que está nesse mundo para…

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Meditar é tão difícil! Eu não consigo!

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Meditar é tão difícil! Eu não consigo!

Você também é dessas pessoas que acha muito legal quem medita, mas para você isso está fora de cogitação? Você acha que quem medita tem poderes especiais porque consegue ficar muito tempo sentado na mesma posição? Será que é assim mesmo?   Meditar não precisa ser uma coisa tão difícil assim. O objetivo da meditação, antes de qualquer coisa, é fazer com que você seja capaz de parar de pensar por algum tempo em todas…

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Você consegue contemplar o que tem dentro de você?

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Você consegue contemplar o que tem dentro de você?

Estamos tão acostumados a olhar para fora que esquecemos do que temos dentro de nós. Quando queremos algo diferente em nosso dia buscamos sair de casa, viajar ir para um lugar bonito (praia, montanhas, natureza). Buscamos ver o belo e contemplar esse lugar buscando uma resposta, uma solução, um alívio ou simplesmente sentir uma energia diferente. Isso é muito bom! Contemplamos as paisagens, o nascer do sol, o pôr do sol, as flores, as árvores,…

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