Louise Hay foi uma pessoa que investiu seu tempo em estudar e transmitir tudo o que sabia para auxiliar o próximo com suas técnicas terapêuticas. Já falei aqui no blog (confira) o quanto ela foi importante para mim. Li seus livros, fiz suas formações e isso transformou minha vida. Deixo aqui as dicas dos livros dela que podem te inspirar e ajudar a conhecer a si mesmo. Deixo também o link para comprar os livros…
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Meditar pela manhã faz bem para o teu astral, tua energia e disposição. Esta meditação da manhã vai te ajudar a despertar melhor e fazer do teu dia mais leve.
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Molho de ervas finas para saladas 1 copo de iogurte natural Misturinha de ervas finas (salsa, cebola, cebolinha, alho, manjericão, hortelã e orégano) Limão espremido a gosto Azeite a gosto Sal a gosto Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e sirva com a salada. Preferência de consumo imediato, evite guardar na geladeira. Nível de dificuldade: Fácil Giovana Castelucci Bióloga, modelo fotográfico, fundadora do Instagram Panela do Bem @panela.do.bem e nova colaboradora do…
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Bolo de Cacau e Banana – Microondas 1 ovo 1 banana bem madura amassada 2 colheres de sopa de farinha de coco 1 colher de sopa de achocolatado ou cacau + açúcar 1 pitada de canela em pó 1 colher de sopa de água 1 colher de café rasa de fermento em pó Modo de preparo: Em uma caneca funda ou bowl de cerâmica, bata o ovo até espumar. Acrescente os demais ingredientes e…
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Smoothie de Morango e Banana 1 caixa de morangos 2 bananas 1 copo de iogurte natural 1 xícara de leite 1 colher de sopa de aveia em flocos Açúcar a gosto Modo de preparo: Corte as bananas e os morangos e reserve no congelador (as frutas congeladas deixam o smoothie mais cremoso). Após congeladas, misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até a consistência desejada. Nível de dificuldade: Fácil Giovana Castelucci Bióloga,…
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Torta de Maçã de Frigideira ½ maçã cortada fina em meia lua 1 ovo 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou coco 1 colher de sopa de iogurte natural 1 colher de chá de fermento em pó Canela a gosto Açúcar a gosto Modo de preparo: Corte a maçã em meia lua e reserve. Bata o ovo, as farinhas, o iogurte, a canela e o…
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