estresse

A gente cuida bastante do nosso corpo físico e muitas vezes deixa o nosso emocional de lado, assim como nosso lado espiritual. Quantas vezes já sentimos as dores da alma e nos calamos? É muito mais complicado quando temos problemas emocionais porque precisamos parar e trabalhar em nós mesmos. Quando falamos de dores da alma nos referimos também a relacionamentos tóxicos, mágoa, raiva, ressentimentos, culpa, perfeccionismo, ansiedade, depressão, estresse e tantos outros fatores que nos…