A importância do perdão
Bem-estar e autoajuda
Seu bem-estar depende do teu autoconhecimento e aprimoramento para iniciar seu processo de transformação. Aqui você encontra conteúdo para tornar isso possível.
Oração do Perdão/ Meditação do Perdão
As cinco chaves para viver bem
Sempre estamos em busca de uma receita para viver bem. A verdade é que para viver bem precisamos aceitar como somos, o que temos e onde estamos, honrar nossa família, respeitar nossos antepassados e aceitar nosso passado. Para conseguir seguir esta receita precisamos nos conhecer. E qual é a receita? A receita está em cinco chaves que precisamos usar diariamente: perdão, gratidão, fé, amor e afirmações positivas. Vamos refletir um pouco sobre isso… …
Leia maisComo estão tuas emoções?
Você está feliz? Triste? Com raiva? O que você sente agora? Em geral, nem sempre percebemos o que estamos sentindo, mas começamos a nos questionar quando há alguma dor em nosso corpo, uma mancha, acne ou qualquer coisa que nos incomode. Bem, a notícia que eu tenho a dar é: se você tivesse prestado atenção às suas emoções, você não teria algo que o incomoda em seu corpo agora. Por quê? Porque todos os…
Leia maisO poder das afirmações positivas
Você sabia que repetir frases positivas todos os dias pode mudar sua vida? Quanto mais você faz, mais você alimenta sua mente dessa “verdade” e isso faz com que você mude o seu astral. Pode parecer estranho ou mesmo ridículo para alguém dizer que você tem que repetir frases positivas durante o dia para tornar sua vida melhor. Eu também só pude perceber a importância disso quando são colocadas em prática no meu dia…
Leia maisComo está tua fé?
Putz, já vai falar de religião! Que saco! Errou, porque não vou não! Quando eu te pergunto como está a tua fé estou me referindo a fé como um todo, a uma fé espiritual sim (não sobre a tua religião) em sua religiosidade / espiritualidade. Quando pergunto sobre sua fé, quero dizer como você se vê. Como está sua fé em você? Como está sua autoestima? Segundo o dicionário, uma das definições da palavra “fé”…
Leia maisAprender a receber
Nós ouvimos muito sobre a doação. Doe dinheiro, roupas, móveis, objetos, comida, seu tempo, suas orações, suas energias, etc, etc, etc. É sempre bom dar, nos livramos de certos objetos, esvaziamos o espaço, ajudamos os outros, deixamos algo que não nos serve mais e podemos ajudar uns aos outros. A doação também significa para estar aberto ao novo, é deixar um espaço livre! Mas como preenchemos esse espaço? Estamos abertos para receber coisas novas? Talvez…
Leia maisConcentre-se no positivo
Todos os dias nós acordamos, pensamos o que temos que fazer e finalmente levantamos. Nosso dia dependerá da direção de nossos pensamentos e energias. Como? Considere o seguinte: Se deixamos o pensamento dessa forma: “Oh, esse trabalho! Outro dia tem que aturar esse chefe chato! Eu sei que ele não vai fazer o projeto, porque ele quer que eu faça e depois vai reclamar que eu errei!” Com este padrão de pensamento, seguindo a teoria…
Leia maisAceitei meu corpo e postei nudes e agora?
Quando você se olha no espelho você consegue se aceitar? O que você gostaria de mudar em você? Por que nos preocupamos tanto com isso? Ao nos depararmos com nosso reflexo no espelho sempre vêm aquelas inúmeras questões de aceitação. Por que? Vivemos numa sociedade com muitos conceitos, pré-conceitos e estereótipos, por isso nos “obrigamos” a nos encaixar nos moldes que nos são dados. Assim, nos olhamos no espelho e vemos a pessoa gorda demais,…
Leia maisA mudança começa em você
Muitas vezes ouvimos ou falamos frases como: “Minha vida não muda!” “Nada acontece!” “Eu tenho que mudar minha vida!” Mas o que você está fazendo para que essas mudanças aconteçam? As mudanças nem sempre são fáceis, pois envolvem uma revisão de posicionamento, postura, atitude, pensamento etc. etc. Nossa sociedade é muito resistente à mudança, nós fomos criados dessa maneira. “É melhor continuar do jeito que está, pois está funcionando”. Ouvimos essa frase o tempo todo,…
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